Eine bahnbrechende Studie von Forschern der Washington University, veröffentlicht 2016 in Nature Medicine, hob die bemerkenswerten Wirkungen von Urolithin A (UA) hervor, einer natürlichen Verbindung, die die Lebensspanne des Fadenwurms Caenorhabditis elegans um 45 % verlängert, indem sie die mitochondriale Autophagie fördert. Diese Entdeckung machte UA zur ersten wissenschaftlich anerkannten natürlichen Verbindung mit diesen Eigenschaften. Im Jahr 2019 wurde das Potenzial von UA in der ersten klinischen Studie am Menschen weiter bestätigt. Diese Studie zeigte, dass UA die Alterung verlangsamen kann, indem es die Fettsäureoxidation des Körpers – einen wichtigen Indikator für die Mitochondrienfunktion – signifikant verbessert.
Urolithin A verstehen
Urolithin A (UA) ist ein Stoffwechselprodukt der Ellagitannine (ETs), polyphenolischen Verbindungen, die in Lebensmitteln wie Granatäpfeln, Erdbeeren, Walnüssen und Himbeeren vorkommen. UA wurde 2005 von Begoña Cerdá entdeckt und benannt und entsteht im Darm durch den Abbau von ETs durch bestimmte Darmbakterien. Es wird über das Darmepithel ins Blut aufgenommen und verteilt sich hauptsächlich in Prostata, Dickdarm und Dünndarm. Laut einer in Cell veröffentlichten Studie besitzen jedoch nur etwa 40 % der Erwachsenen die spezifischen Darmbakterien, die für die Umwandlung von ETs in messbare Mengen an UA erforderlich sind. Für Menschen, denen diese Bakterien fehlen, bieten UA-Präparate eine direkte Quelle dieser wertvollen Verbindung.
Wie UA dem Altern entgegenwirkt: Aktivierung der mitochondrialen Autophagie
Eine in Nature Aging veröffentlichte Studie zeigte, dass UA Alterungserscheinungen in hämatopoetischen Stammzellen umkehren und deren Regenerationsfähigkeit durch Aktivierung der mitochondrialen Autophagie wiederherstellen kann. Autophagie ist ein zellulärer Prozess, bei dem unnötige oder beschädigte Zellbestandteile in Autophagosomen eingeschlossen und zum Abbau zu Lysosomen transportiert werden. Die mitochondriale Autophagie zielt spezifisch auf beschädigte Mitochondrien ab, markiert diese für den Abbau und recycelt deren Proteine für die Neubildung von Zellen. UA initiiert diesen Prozess über zwei Hauptwege: den PINK1/Parkin-abhängigen und den PINK1/Parkin-unabhängigen Weg.
•PINK1/Parkin-abhängiger Signalweg:Beschädigte Mitochondrien reichern das PINK1-Protein an, welches Parkin rekrutiert. Dies führt zur Ubiquitinierung mitochondrialer Proteine und markiert diese somit für den Abbau.
•PINK1/Parkin-unabhängiger Signalweg:Mitochondriale Proteine wie BNIP3 und NIX interagieren mit LC3 und initiieren die Bildung von Autophagosomen, um beschädigte Mitochondrien zu beseitigen.
Mitochondriale Dysfunktion ist ein Kennzeichen des Alterns und beeinträchtigt die Muskelfunktion, die Herz-Kreislauf-Gesundheit, das Immunsystem und die Hautgesundheit. Die Fähigkeit von UA, die mitochondriale Funktion wiederherzustellen, bietet einen vielversprechenden Ansatz zur Bekämpfung dieser altersbedingten Beeinträchtigungen.
Vorteile von Urolithin A
1.Entzündungshemmende EigenschaftenChronische Entzündungen sind ein Hauptmerkmal des Alterns. UA zeigt entzündungshemmende Wirkungen, indem es die NF-κB- und MAPK-Signalwege hemmt, die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen reduziert und entzündungshemmende Reaktionen verstärkt.
2.MuskelfunktionMit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse und -kraft häufig ab. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Harnsäurepräparaten die Muskelkraft und -ausdauer deutlich verbessert, insbesondere bei Menschen mittleren Alters.
3.NeuroprotektionUA wirkt als neuroprotektives Mittel, indem es oxidativen Stress reduziert, Neuroinflammationen hemmt und durch seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson vorbeugt.
4.DarmgesundheitAls aus der Darmmikrobiota stammender Metabolit verbessert UA die Darmgesundheit, indem es die Expression von Tight-Junction-Proteinen fördert, die Darmbarriere stärkt und Darmentzündungen reduziert.
5.GewichtsverlustUA beeinflusst den Lipidstoffwechsel und die Fettspeicherung, fördert die Aktivierung von braunem Fett und beugt diätbedingter Fettansammlung vor.
6.HautgesundheitEs hat sich gezeigt, dass UA die Kollagenproduktion steigert und die Expression von MMP-1, einem Schlüsselenzym beim Kollagenabbau, reduziert, wodurch es zu einem potenziellen Inhaltsstoff für Anti-Aging-Hautpflegeprodukte wird.
Die Zukunft von Urolithin A
Angesichts der weltweit rasant zunehmenden Alterung der Bevölkerung wird die Nachfrage nach Produkten zur Lebensverlängerung wie UA voraussichtlich steigen. Die einzigartigen Vorteile von UA haben es zu einem vielversprechenden Anti-Aging-Präparat gemacht. Im Oktober 2023 wurde UA in China offiziell als neuer kosmetischer Inhaltsstoff zugelassen und wird hauptsächlich als Anti-Falten-Mittel eingesetzt.
In den USA hat Uranylacetat (UA) von der FDA den GRAS-Status (Generally Recognized As Safe) erhalten, wodurch seine Verwendung in einer Vielzahl von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erlaubt ist. Marken wie Timeline haben Produkte auf UA-Basis auf den Markt gebracht, darunter Mitopure®, ein Nahrungsergänzungsmittel, dessen Wirksamkeit zur Steigerung von Muskelkraft und Ausdauer klinisch nachgewiesen ist.
Auch Japan hat sich der UA zugewandt. Die Daicel Corporation leistete Pionierarbeit bei der kommerziellen Produktion mittels Fermentationstechnologie und brachte Urolich® auf den Markt, das erste UA-Produkt, das eine Zertifizierung gemäß den japanischen Autophagie-Label-Richtlinien erhielt.
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Veröffentlichungsdatum: 13. August 2024
